Wednesday, December 1, 2021
Google search engine
HomeNewsVyolasyon 'kontra sikolojik la'? Estrès pandan jou ferye yo ka mennen...

Vyolasyon ‘kontra sikolojik la’? Estrès pandan jou ferye yo ka mennen nan maladi mantal


Anpil Ameriken dakò ke jou ferye yo ka difisil.

Espè yo di ke travay nan jou nouvèl ane a, Hanukkah oswa Thanksgiving ka lakòz pwoblèm mantal.

Jou ferye sa yo pral wè plizyè milyon Ameriken k ap travay. Yon sondaj 2014 ki fèt pa Allstate ak National Journal te estime ke yon ka nan popilasyon ameriken an te pwograme pou travay nan omwen youn nan Jou Aksyon de Gras, Nwèl oswa Joudlan.

Anplis de nenpòt estrès sezon fredi ke yon moun ka deja santi, panse negatif yo te pote sou travay sou yon jou ferye ka mete yon fren sou sa ki bati kòm yon peryòd jeneralman kontan ak fèstivite nan ane a.

Doktè Lata McGinn, pwofesè sikoloji nan Yeshiva University di: “Gen yon sèten foto sa a ou genyen sou jou ferye yo ki ranfòse sou televizyon ak tout kote ou ale, ke sa a se tan pou pase ak mari oswa madanm ou oswa fanmi ou oswa pitit ou yo,” te di. ak ko-fondatè Konsiltan kognitif ak konpòtman.

“Epi si ou pa fè pati sa… Lè sa a, sa ka fè santiman dezespwa ak solitid pou moun.”

Fen ane a kapab deja yon moman stress pou kèk moun. Dapre etid 2006 Asosyasyon Sikolojik Ameriken an, 38% te di ke nivo estrès yo ogmante pandan jou ferye yo. Se sèlman 8% te di li diminye.

Gran Demisyon anOsi lontan ke gen ouvèti toujou, Ameriken yo te kite fimen nan yon pousantaj san parèy nan mwa septanm nan.

Travay aleka apre COVID? Sondaj la jwenn prèske mwatye nan travayè ameriken yo vle pran rediksyon salè yo.

Pou yon moun ki renmen selebre jou ferye yo, diferans ki genyen ant ke yo te kole sou yon ekran òdinatè oswa kole nan yon espas travay pandan ke lòt moun pase tan ak moun yo renmen tounen nan yon tèm souvan etidye nan sèk ekonomik, politik ak sosyal.

“Li santi relativman prive,” McGinn te di.

Privasyon relatif – pèsepsyon ke yon moun nan yon pozisyon mwens dezirab oswa k ap resevwa pi mal tretman pase lòt moun nan sitiyasyon yo – te asosye ak santiman kòlè ak resantiman.

Sijè a te etidye anpil nan kontèks mouvman sosyal yo. Rechèch yo te chèche egzamine lyen ki genyen ant privasyon relatif ak divès kalite pouse pou dwa sivil, dwa masisi ak feminis. McGinn reklamasyon li ta ka itilize isit la tou.

Li kapab difisil pou yon moun ki te antere nan travay pou jwi yon jou fèt ke yo ap eseye pou selebwe ak zanmi yo oswa fanmi.

“Ou santi tankou tout lòt moun ap jwi li e mwen se sèl moun ki bloke isit la,” McGinn te di USA TODAY.

“Li difisil pou pa izole”:Anpil moun deja enkyete sou depresyon sezon an. Men kèk fason pou fè fas.

‘Akò sikolojik la’

An jeneral, pa pran ase tan nan travay ka kontribye nan pi gwo pwoblèm nan dezekilib travay-lavi ak boule, ki ka gen konsekans mantal, fizik ak okipasyonèl.

Yon etid ki te revize kanmarad 2017 te jwenn ke burnout ta ka mennen tou nan pwoblèm sante tankou maladi kè kardyovaskulèr.

Sa yo rele “workaholism” ka gen enpak negatif sou lavi pèsonèl yon moun tou, di Malissa Clark, yon pwofesè asosye nan sikoloji endistriyèl ak òganizasyonèl nan University of Georgia. Li te deklare ke li te fè plizyè douzèn entèvyou ak mari oswa madanm nan workaholics.

Clark te eksplike ke “travay tout tan (menm nan jou ferye) reyèlman gen yon efè negatif sèlman sou relasyon yo, men tou sou (yo) pitit.”

Clark di ke egzije sèten anplwaye – sitou sa yo ki nan yon domèn ki pa ijans – pou yo travay sou yon jou fèt kont volonte yo ta ka konsidere kòm yon vyolasyon yon “kontra sikolojik,” ke li dekri kòm yon atant ki pa pale ant anplwaye ak anplwayè.

Dapre li, konsèp kontra sikolojik la, premye pwopoze pa Denise Rousseau an 1989, baze sou atant anplwaye yo pou yo jwenn rekonpans pou travay di yo atravè pwomosyon, ogmantasyon, ak konje. Li te di ke anplwaye yo ka santi yo mwens satisfè oswa angaje nan òganizasyon yo si yo pa resevwa rekonpans yo te pwomèt la.

Surdozaj sou dwòg yo te ogmante nan fè fas a fèmen pòt COVIDGen plis lanmò chak ane pase nenpòt ki lè anvan

Ou pa ka evite pran vakans? Aksepte li –

Sepandan, travay jou ferye pa pral posib pou tout moun. Li pa nesesè pou tout moun santi yo tris paske yo te manke fèstivite yo.

McGinn konseye ke pou moun ki travay lè yo vle selebre, yo ta dwe premye “radikalman aksepte li”.

Pandan ke li enpòtan pou moun kreye fason altènatif pou make sezon fèt la, li di tou li ka kontrepwodiktif pou yo reziste yon bagay ki ka pa nan kontwòl yo.

“Se batay mantal sa a ki ka kreye estrès.”

Swiv Jay Cannon soti nan USA JODIA Twitter: @JayTCannon.

Sous: USAToday.com

Pòs la Vyolasyon ‘kontra sikolojik la’? Estrès pandan jou ferye yo ka mennen nan maladi mantal parèt premye sou News Daily.





Source: https://philippinenewsdaily.com/breaching-the-psychological-contract-stressing-out-during-holidays-could-lead-to-mental-illness/

philippinenewsdaily.com

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments